Kesehatan

Dalam upaya mencapai tujuan diet yang efektif, banyak orang dihadapkan pada pilihan antara kardio dan angkat beban. Kedua jenis olahraga ini memiliki manfaat yang berbeda dan sering kali menjadi topik perdebatan di kalangan pecinta fitness. Kardio seringkali dianggap sebagai cara terbaik untuk menurunkan berat badan, sementara angkat beban dikenal efektif …

Air kelapa telah lama dikenal sebagai minuman alami yang kaya akan manfaat kesehatan. Kaya akan elektrolit, vitamin, dan mineral, air kelapa menjadi pilihan populer bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan tubuh secara alami. Minum air kelapa secara rutin dapat memberikan berbagai efek positif bagi tubuh, mulai dari menjaga keseimbangan cairan …

Penggunaan Obat Penurun Berat Badan GLP-1, seperti semaglutide, telah menjadi topik yang hangat diperbincangkan di Indonesia. Obat ini awalnya digunakan untuk mengontrol gula darah pada pasien diabetes tipe 2, namun penelitian lebih lanjut menunjukkan efektivitasnya dalam membantu penurunan berat badan. Hasil yang menjanjikan ini membuat banyak orang, termasuk mereka yang …

Konsumsi sayur dan buah yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan, sebuah fakta yang sering kali terabaikan di tengah anjuran untuk mengonsumsi makanan sehat ini. Di Indonesia, di mana sayur dan buah merupakan bagian penting dari diet harian, penting untuk memahami bahwa konsumsi yang tidak seimbang dapat menyebabkan berbagai masalah …

Pemerintah Indonesia terus berupaya meningkatkan kesiapsiagaan dalam menghadapi Mpox dengan memperbarui strategi respons pada 19 April 2025. Langkah ini menunjukkan keseriusan pemerintah dalam menangani wabah Mpox dan mencegah penyebarannya lebih lanjut. Pembaruan strategi respons ini mencakup berbagai aspek penting, termasuk perluasan vaksinasi dan peningkatan pengawasan. Dengan demikian, pemerintah Indonesia berkomitmen …

Diabetes Tipe 5, atau yang lebih dikenal sebagai Maturity Onset Diabetes of the Young (MODY), merupakan salah satu bentuk diabetes yang unik karena menyerang anak muda dan dewasa muda. Federasi Diabetes Internasional mengakui MODY sebagai bentuk diabetes yang spesifik dan berbeda dari tipe diabetes lainnya. Kondisi ini memiliki karakteristik genetik …

Alpukat telah menjadi salah satu buah yang paling populer di kalangan pecinta kesehatan dan makanan sehat. Kaya akan nutrisi dan memiliki rasa yang creamy, alpukat bukan hanya lezat disantap sebagai guacamole atau ditambahkan dalam salad, tapi juga menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan. Berdasarkan data penelitian terbaru yang diakses pada tanggal …

kanker kolorektal telah menjadi perhatian serius di Indonesia, terutama dengan meningkatnya kasus di kalangan generasi muda, yaitu Gen Z. Berdasarkan data terbaru per 15 April 2025, faktor gaya hidup tidak sehat dan genetik menjadi penyebab utama meningkatnya kasus ini. pencegahan kanker kolorektal dapat dilakukan melalui perubahan gaya hidup, seperti meningkatkan …

Obdormition merupakan istilah medis yang hampir tidak dikenal luas di masyarakat, namun fenomena ini sangat umum dialami oleh hampir semua orang. Fenomena ini merujuk pada sensasi kebas atau kesemutan sementara yang terjadi di bagian tubuh tertentu, biasanya setelah duduk atau tidur dalam posisi yang menekan saraf. Meskipun sering kali dianggap …

Photic Sneeze Reflex, atau yang juga dikenal dengan istilah ACHOO syndrome, adalah fenomena unik di mana seseorang mengalami refleks bersin setiap kali terpapar cahaya terang secara tiba-tiba. Data terbaru yang tersedia dari tahun 2025 menunjukkan bahwa kondisi ini dialami oleh sekitar 30% populasi dunia, menjadikannya salah satu refleks tubuh yang …